Vitálitas

Saúde e vitalidade

Estamos vivendo num momento de muitas transformações, o homem moderno sofre pela falta de tempo. O stress é a doença do milênio. O sedentarismo e os maus hábitos alimentares formam a base do processo de adoecimento. Adaptar-se a novas situações não é acostumar-se ao estresse da vida moderna. O importante é imprimir um ritmo de vida que consiga tolerar as adaptações das necessidades externas ao ritmo interno de cada um de nós. Saber os limites é a parte mais difícil.

Atualmente é necessário termos hábitos saudáveis, como atividades físicas, alimentação balanceada e uma mente tranqüila, alicerces da qualidade de vida. Mas não podemos deixar de dizer que é fundamental impor nosso próprio ritmo de vida aos ritmos externos, este sim, é um grande desafio.

Ginástica

Ginástica Lian Gong

Onde: Praça Brás Gonçalves. Av Bosque da Saúde, altura nº 2000

Quando: 3º e 6º feiras – 8h30 às 9h30

Coordenação: Elza Taniguchi

Patrocínio: Farmácia de Homeopatia Vitálitas e Hospital Bosque da Saúde

Telefone: (11) 5061-2766

Mais informações: Venha praticar conosco ao ar livre, a ginástica que promove a saúde e o bem-estar. Inscrições gratuitas.

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Av. Bosque da Saúde, 2020 – Jd. da Saúde
Fone: (11) 5061-2766 / 5062-8188 / 97605-6383 / 99463-5794 (cel. Vivo)

Horário de Funcionamento:
2ª a 6ª feira: das 8h30 às 19h00.
Sábado: das 8h30 às 13h00.