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Os problemas do ar seco

A falta de chuva acarreta a baixa umidade do ar que aumentam os problemas respiratórios nessa época do ano, crianças e idosos são sempre os mais afetados. Mas podemos nos proteger com alguns cuidados básicos:

• Ingerir bastante água, suco natural ou água de coco;
• Manter a higiene doméstica, evitando o acumulo de poeira;
• Dormir em local arejado e umidecido, para isso podemos usar toalhas molhadas, reservatórios de água e até umidificadores elétricos;
• Utilizar soro fisiológico para manter a lubrificação dos olhos;
• Evitar banhos muito quentes, evitando assim o ressecamento da pele, e após o banho, sempre usar um creme hidratante;
• Em caso de irritação de vias aereas (narinas), use sempre soro fisiológico para hidrata-las.